Psykisk ohälsa och dess olika diagnoser kan vara svåra att förstå och navigera. I den här artikeln går vi igenom sex av de vanligaste diagnoserna vid psykisk ohälsa, deras symtom och hur de kan behandlas. Med ökad kunskap om dessa diagnoser kan vi bättre förstå och stödja både oss själva och andra som kämpar med psykisk ohälsa.

För dig som känner igen dig i någon av dessa diagnoser eller är orolig för en närstående, finns det hjälp att få genom professionellt stöd och behandling.

Innehållsförteckning:

1. Depression

2. Ångestsyndrom

3. Utmattningssyndrom

4. Bipolär sjukdom

5. OCD (Tvångssyndrom)

6. PTSD (Posttraumatiskt stressyndrom)

1. Depression

Depression är en av de vanligaste formerna av psykisk ohälsa och kännetecknas av ihållande nedstämdhet och förlust av intresse eller glädje i aktiviteter som tidigare varit givande.

• Ihållande nedstämdhet och hopplöshetskänslor
• Förlorat intresse för tidigare njutbara aktiviteter
• Sömnstörningar eller överdriven trötthet
• Koncentrationssvårigheter
• Förändrad aptit och vikt

2. Ångestsyndrom

Ångestsyndrom omfattar flera olika tillstånd där överdriven oro och rädsla är centrala symtom. Det kan handla om generaliserad ångest, panikångest, social fobi eller specifika fobier.

• Konstant oro och rastlöshet
• Panikattacker
• Fysiska symtom som hjärtklappning och andnöd
• Undvikande av vissa situationer eller platser

3. Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom utvecklas ofta gradvis efter långvarig stress utan tillräcklig återhämtning. Det är en allvarlig form av psykisk ohälsa som visar sig genom olika symtom.

• Extrem trötthet som inte går att vila bort
• Koncentrations- och minnessvårigheter
• Sömnproblem
• Känslomässig instabilitet
• Fysiska symtom som värk och magproblem

4. Bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom karakteriseras av kraftiga svängningar i stämningsläget mellan maniska och depressiva perioder. Det finns flera olika typer av bipolär sjukdom med varierande intensitet i symtomen.

• Perioder av överdriven energi och eufori
• Perioder av djup depression
• Impulsivt beteende
• Sömnstörningar

5. OCD (Tvångssyndrom)

OCD kännetecknas av återkommande tvångstankar och tvångshandlingar som orsakar betydande lidande och påverkar det dagliga livet. Det är viktigt att förstå att orsakerna till psykisk ohälsa som OCD kan vara komplexa.

• Påträngande, oönskade tankar
• Tvångsmässiga ritualer eller handlingar
• Stark ångest vid försök att motstå tvången
• Tidskrävande beteenden som stör vardagen

6. PTSD (Posttraumatiskt stressyndrom)

PTSD kan utvecklas efter att ha upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse. Tillståndet karakteriseras av återupplevande av traumat, undvikandebeteenden och överdriven vaksamhet.

• Flashbacks och mardrömmar
• Undvikande av platser eller situationer
• Överdriven vaksamhet och skrämselreaktioner
• Koncentrationssvårigheter och sömnproblem

Om du känner igen dig i någon av dessa diagnoser är det viktigt att söka professionell hjälp. Det finns effektiv behandling tillgänglig för alla dessa former av psykisk ohälsa, och ju tidigare du söker hjälp, desto bättre är förutsättningarna för återhämtning.