Shop

Tough Love

Tough Love

249 kr

  Finns i lager
  Frakt 29 kr
  Leverans 1-3 dagar
Snabb leverans och säker betalning

Det mentala träningsprogrammet

Vill du få verktygen och metoderna från Sveriges främsta mentala rådgivare för hur du kan träna dig själv att lösa livsproblem, göra förändringar och prestera när det betyder som mest?

Delar av innehållet:
   Lär dig att komma fram till vad du vill
   Konkreta lösningar på vanliga livsproblem
   Träna upp ditt självförtroende och våga mer
   Sätt en sexmånadsplan för förändring
   Verktyg och perspektiv kring utmattning och återhämtning

Tough Love är ett specialdesignat träningsprogram på över 400 sidor som ger dig verktygen för att maximera din potential. Boken är fylld med insikter och kraftfulla övningar som kommer göra en stor skillnad om du använder den på rätt sätt. Du kommer lära dig att bryta dåliga vanor, formulera rätt målsättningar, utmana dina rädslor och få mer gjort på mindre tid.

Tough Love är boken för dig som vill få ut mer av livet och förverkliga dina drömmar!

Johannes berättar om boken

– Jag skrev inte den här boken för att inspirera någon utan jag skrev den för att göra dig smartare. Jag ville skriva en manual för hur du tränar dig själv mentalt.

Jag vill lära dig om din egen psykologi och hur du kan använda mina verktyg och metoder. Boken börjar med att vi går igenom hur jag ser på personlig utveckling och mental träning. Vilka olika sätt du vill tänka och ha perspektiv kring för att utveckla dig själv, och vilka mentala muskler som du faktiskt har och kan träna upp. Sen inventerar vi hur ditt liv ser ut idag, vad du har framför dig, och vad som är nästa steg i din utveckling.

Sen går vi vidare in på ursäkter och försvarsmekanismer och du får en genomgång av dom vanligaste rädslorna och hur dom begränsar dig. Du får lära dig hur du kan bryta känslomässiga tillstånd och träna dig själv steg för steg till att bli modigare och skapa en plan framåt. Vi upptäcker bränsle och drivkrafter och använder det för att bryta igenom förändring och utveckling, och varför du kommer vilja göra dom obekväma sakerna och utmana dig själv.


Tack för den bästa boken jag någonsin läst! Tack för den boken av alla självhjälpsböcker som ger mig mest. Jag har hittat min bibel, mitt verktyg som ska ta mig bortom mina mentala spärrar! Efter att ha jobbat med denna bok i en månad har jag lärt känna mig själv på en helt ny nivå och idag hittade jag på riktigt min rädsla. Nu fortsätter jag på min resa för att göra livet större. Tack!
Maria


Rekommenderar boken! Använde alla övningar från pärm till pärm under ett halvår samtidigt som jag precis separerat och tog mig igenom en vårdnadstvist. Bästa jag gjort! Tack Johannes!
Anna


Den här människan är ta mig fan den som gjort störst påverkan på mitt liv. Så många citat som efter månader av upprepningar ekar slagkraftigt i mitt huvud varenda gång jag tänker överhuvudtaget. Som en liten ängel som sitter på din axel och kommenterar allt det där andra du tänker. Vill ni växa som människor och är redo att göra förändringar så är det den här boken ni ska läsa i, fylla i, läsa igen och stryka under. Och lyssna på hans podcast, helst om och om igen!

Har du frågor om produkten?

Fler böcker av Johannes:

Det finns inga produkter i varukorgen