Johannes Hansen

Utvald produkt

Utvald produkt

Startpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Johannes bästa böcker
  • Fri frakt
Köp nu

Online Training

Online Training

Nya träningsprogrammet online

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h videomaterial
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Läs mer

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Tough Love

349 kr

- +

Finns i lager

Snabb leverans

Klarna

Det mentala träningsprogrammet

Johannes Hansen är hyllad för sin osvenska rakhet som gör mental träning spännande och lätt att ta till sig. I boken Tough Love får du verktyg och metoder för att träna dig själv att lösa dina problem, göra förändringar och prestera när det betyder som mest.

 

  • Tips: Välj Bokpaketet så får du alla Johannes mest sålda böcker för 897 kr.

 

  • Få verktyg och perspektiv kring utmattning och återhämtning.
  • Lär dig att komma fram till vad du vill.
  • Få konkreta lösningar på vanliga livsproblem.
  • Träna upp ditt självförtroende och våga mer.
  • Sätt upp en sexmånadersplan för förändring.

 

Tough Love är ett specialdesignat träningsprogram på över 400 sidor som ger dig verktygen du behöver för att maximera din potential och träna din mentala styrka. Boken är fylld med insikter och kraftfulla övningar som kommer göra en stor skillnad i ditt liv om du använder den på rätt sätt. Du får lära dig bryta dåliga vanor, formulera rätt målsättningar, utmana dina rädslor och få mer gjort på mindre tid.

Tough Love är boken för dig som vill få ut mer av livet och förverkliga dina drömmar!

 

Jag skrev inte den här boken för att inspirera dig. Jag skrev den för att göra dig smartare.

Du skulle såklart kunna tillåta dina dåliga förutsättningar, misslyckade försök och tvivel hindra dig från att försöka.

Men det är inte därför du läser den här boken.

Du läser den här boken för att du vill bli utmanad till att göra ditt bästa.

Du vill att jag ska finnas där när du begränsar dig själv och säga: ”Inga sen, inga kanske. Du har stora möjligheter framför dig, men du är inte tillräckligt bra än. Nu sätter vi rätt fokus och sen utmanar du dig själv så du har en chans att nå det du siktar på.”

Tough Love är en manual för hur du drar genomtänkta slutsatser och tränar din mentala styrka.

Du får bland annat lära dig hur du bryter känslomässiga tillstånd, övervinner dina rädslor och sätter rätt mål för att skapa en konkret plan för din framtid.

Antal sidor: 442
Bindning: Flexband
Utgiven: 2018
ISBN: 9789198646320
Förlag: Johannes Hansen Products

 

  • Del 1: Därför behöver du den här boken

Kapitel 1 Jag vet vad jag pratar om
Kapitel 2 Vad boken kan ge dig – när du gör jobbet

  • Del 2: Livet utmanar dig

Kapitel 3 Vad vill du göra och varför gör du det inte?
Kapitel 4 Rädsla gör ditt liv mindre

  • Del 3: Bygg dina mentala muskler

Kapitel 5 Träna din värld större – så börjar du lösa problem
Kapitel 6 Vägra leva på autopilot

  • Del 4: Från drömmar till verklighet

Kapitel 7 Nu börjar du på riktigt

  • Del 5: För att du ska fortsätta resan

Kapitel 8 Din väg framåt
Kapitel 9 Stress, ångest och återhämtning
Kapitel 10 Sluta vara upptagen och få mer gjort
Kapitel 11 Hantera åskådarna på läktaren

Recensioner