Narcissism: Relationen och beroendet

290 kr

Digital produkt

PDF-format

Läs recensionerna

För dig som vill förstå hur narcissistiska beteendemönster kan påverka relationer.

Misstänker du att en person i din närhet är en narcissist? Känner att något i relationen inte känns rätt – men inte vet varför? Är du redo att utforska mönster och hitta verktyg för att förstå både dig själv och relationen bättre?

Lär dig känna igen subtila tecken på manipulation
Få utforskande övningar som hjälper dig att stärka din egen röst
Förstå relationens mönster och dynamik

E-boken bygger på spännande och viktiga insikter om narcissism och relationsdynamik – i ett komprimerat och lättillgängligt format. Totalt 32 sidor med övningar, reflektioner och förklaringar som hjälper dig att förstå, upptäcka och stärka dig själv i dina relationer.

Ingen tidsbegränsning – använd e-boken så ofta du vill på valfri enhet eller genom att skriva ut den.

🌿 Du får verktyg för att:

Förstå varför du ibland tappar fotfästet
Stärka din självkänsla och tillit till dig själv
Använda reflektion och övningar som stöd i vardagen

💡 Du lär dig också att:

Se skillnaden mellan sunda och destruktiva band
Skapa nya perspektiv på dina känslor och val
Hitta vägar mot tryggare och mer balanserade relationer

🧩 Därför vill du läsa e-boken:

Upptäck hur narcissistiska mönster kan påverka relationer – och varför det kan kännas svårt att bryta sig loss.
Du lär dig känna igen manipulation och kontroll – så att du kan stå starkare i dina egna känslor.
Du får stöd i att bygga upp självkänsla och självrespekt efter en destruktiv relation.
Få nya insikter om dig själv och dina reaktioner i relationer.
Hitta inspiration till att bygga mer sunda och trygga relationer framåt.

💡 Den här e-boken är för dig som:

Har svårt att förstå varför du fastnar i samma mönster.
Vill få tillbaka din kraft och förmåga att lita på dig själv.
Vill utforska varför vissa mönster återkommer i relationer.
Är nyfiken på hur du kan stärka din självkänsla och ta mer plats i ditt liv.

📘 E-boken innehåller följande delar:

Introduktion: Ett långt liv med mening
Del 1: När något inte känns rätt
Del 2: När du alltid måste förklara dig
Del 3: När allt blir ditt fel
Del 4: När du tappat bort dig själv
Del 5: Varför du stannar kvar
Del 6: Att stå på egna ben
Del 7: Ett liv på dina villkor
Del 8: När du tagit dig ur – men kan fastna igen

Antal sidor i PDF-dokumentet: 32 st

”

Jag köpte e-boken av nyfikenhet, men den blev mycket mer än så. Den fick mig att se mönster i både tidigare och nuvarande relationer – och den gav mig hopp om att jag kan välja annorlunda framöver.

Erik, 37, egenföretagare

”

Det var som att någon beskrev exakt det jag själv känt men inte kunnat formulera. Övningarna hjälpte mig att sortera mina tankar och ta små steg mot att bygga upp min egen styrka igen.

Lina, 51, läkare

”

Jag hade länge känt att något inte stämde i min relation men kunde inte sätta fingret på vad. Den här e-boken gav mig ord och insikter som gjorde att jag äntligen kunde börja förstå – och våga lyssna på mig själv.

Sara, 32, studerande