Mental träning

Mental träning

Bokpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Allt du behöver
  • Fri frakt!
Upptäck Bokpaketet

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen Podcast

Nytt avsnitt måndag, torsdag och lördag!

För dig som vill utmana dig själv till att utvecklas och växa som människa.

  • Inspiration
  • Mentala verktyg
Lyssna direkt

Online Training

Online Training

Maxa din potential

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h material
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Kom igång

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Inga produkter i varukorgen.

Välkommen till 2024

Nu kan du göra skillnad

För att uppnå dina mål behöver du bli mentalt stark. Och ditt jobb börjar här.

Webbkurs

Maxa din potential

Träna online med Johannes och skapa ett 2024 på dina villkor.

Över 5h material

Digital coachning med Johannes och lösningar på dina problem.

37 träningspass

Kraftfulla träningspass så att du kan nå dina mål.

14 övningar

Övningar för att skapa handlingsplaner och förändring i ditt liv.

Bokpaket för mental träning - Johannes Hansen

Bokpaketet

3 böcker för mental träning

Ett komplett bokpaket med Johannes Hansens bästa och mest lästa böcker. Totalt över 900 sidor av personlig utveckling och inspiration.

Paketet innehåller bästsäljaren Tough Love, boken Starkare och citatboken Peppa mig eller flytta på dig.

897 kr

Bokpaket för mental träning - Johannes Hansen

Bokpaketet

3 böcker för mental träning

Ett komplett bokpaket med Johannes Hansens bästa och mest lästa böcker. Totalt över 900 sidor av personlig utveckling och inspiration.

Paketet innehåller bästsäljaren Tough Love, boken Starkare och citatboken Peppa mig eller flytta på dig.

897 kr

Senaste boken

Starkare

349 kr

Möt dina drömmar och utmanande problem. Följ med när Johannes coachar och ger insikter som leder till livsavgörande genombrott.

Ljudbok

Tough Love ljudbok

199 kr

Tough Love ger dig verktyg och metoder för att träna dig själv att lösa dina problem, göra förändringar och prestera när det betyder som mest.

Tough love

Bästsäljaren som bok

Tough Love ger dig verktyg och metoder för att träna dig själv att lösa dina problem, göra förändringar och prestera när det betyder som mest.

349 kr

Nyhet

Lyckas med dina mål

290 kr

Ta kontroll och sätt dina mål för 2024. I nya webbkursen får du lära dig att göra planen och skapa ett liv på dina villkor.

Webbkurs

Stärk din självkänsla

290 kr

För den som vill träna upp sin självkänsla, bli tryggare i sig själv och våga mer.

Webbkurs

Väx med ditt företag

590 kr

För den som vill stärka sitt ledarskap, må bättre och ta sitt företag till nästa nivå.

Citatboken

Peppa mig

199 kr

Samlingsbok med inspirerande texter och Johannes mest populära citat.

Perfekt julklapp

Bokpaketet

897 kr

Ett komplett bokpaket med Johannes bästa och mest lästa böcker.

Hemleverans med

Early Bird

Hemleverans med

Early Bird

5 smarta strategier
när du sätter mål

Formulera din dröm tydligt

Skriv ner din dröm fastän det känns läskigt eller rentav töntigt. Beskriv i detalj vad du vill uppnå som om du berättar det för någon som inte har en aning om vad du vill.

Välj vem du pratar med

Prata inte med din nära omgivning om dina drömmar om du inte är helt säker på att de kommer att peppa dig. Vänta tills du har kommit igång och börjat bygga din mentala styrka.  

Hitta en sparringpartner

Hitta personer som redan har gjort det du vill göra och fråga om råd. Bjud inspirerande människor på lunch. Sedan väljer du en person och ber denna att hålla dig ansvarig för din dröm.

Fyll på med inspiration

Dränk dig själv med inspiration regelbundet. Böcker, föreläsningar, förebilder, podcasts – du behöver allt bränsle du kan få. Säg ”peppa mig eller flytta på dig” till alla bromsklossar.

Agera och acceptera motstånd

Timingen för att sätta igång kommer aldrig blir perfekt. Du kommer behöva  hantera motstånd och stora problem längs vägen. Du måste förtjäna dina drömmar genom att betala priset. Det kommer kräva mycket av dig. Men det är värt det.

Jag skrev inte dom här böckerna för att inspirera dig.

Jag skrev dom för att göra dig smartare. Jag vill finnas där när du begränsar dig själv.

Därför skrev jag manualer för hur du tränar din mentala styrka.

Nu sätter vi rätt fokus och sen utmanar du dig själv så du har en chans att nå det du siktar på.

signatur

Jag skrev inte den här boken för att inspirera dig.

Jag skrev den för att göra dig smartare. Jag vill finnas där när du begränsar dig själv.

Därför skrev jag en manual för hur du tränar din mentala styrka.

Nu sätter vi rätt fokus och sen utmanar du dig själv så du har en chans att nå det du siktar på.

signatur
  • Tack för den bästa boken jag någonsin läst! Efter att ha jobbat med denna bok i en månad har jag lärt känna mig själv på en helt ny nivå. Tack!

    Maria

  • Rekommenderar boken! Använde alla övningar från pärm till pärm under ett halvår samtidigt som jag precis separerat och tog mig igenom en vårdnadstvist. Bästa jag gjort! Tack Johannes!

    Anna