Johannes Hansen

Utvald produkt

Utvald produkt

Bokpaketet

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Johannes bästa böcker
  • Fri frakt
Läs mer

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Starkare

349 kr

- +

Finns i lager

Leverans inom 2 arbetsdagar

Klarna

Lär dig hantera 20 livsproblem som stress, ångest och utmattning

Johannes Hansens nya bok Starkare bygger på coachande samtal och är för dig som vill upptäcka mer om dig själv genom att läsa andras berättelser. Du får lära dig att lösa dina livsproblem kopplat till bland annat stress, ångest och utmattning. Boken är även för dig som är nyfiken på vad det betyder att bli starkare genom mental träning.

  • Hur kan jag återhämta mig från utmattningssyndrom?
  • Vilka verktyg finns för att hantera stress bättre?
  • Hur får jag en kärleksrelation att fungera?
  • Hur slutar jag att prokrastinera och skjuta upp saker?
  • Hur hanterar jag min beslutsångest?

 

I Starkare får du praktiska råd för hur du kan hantera dina utmaningar på ett konstruktivt sätt för att växa som människa och bli mentalt starkare. Du kommer att upptäcka att du inte är ensam. Vi behöver alla träna våra mentala muskler för att bli mindre ängsliga, konflikträdda, obeslutsamma, rastlösa, ofokuserade och fega.

I Starkare får du bland annat möta:
  • Fatima som känner sig uppgiven i sitt sökande efter kärleken. Se klipp
  • Jackie som vill hitta tillbaka till meningen med livet efter hennes mans bortgång. Se klipp
  • Niklas som jagar höga målsättningar på bekostnad av nära relationer. Se klipp

Varje samtal följs av fördjupning, tydliga råd och övningar.

Starkare är boken för dig som vill upptäcka mer om dig själv och är nyfiken på vad det betyder att bli starkare genom mental träning.

Antal sidor: 403
Bindning: Flexband
Utgiven: 2020
ISBN: 9789198646313
Förlag: Johannes Hansen Products

Jag har bevisat för mig själv att jag blir starkare mentalt när jag tvingar mig att lyfta tyngre vikter – att mod är en muskel som växer när jag utmanar mina rädslor.

Jag har skrivit den här boken för att du ska få uppleva samma sak, samtidigt som du får lära dig av andra människor med stora drömmar och utmanande problem. Du är inte ensam. Vi behöver alla träna våra mentala muskler. Och det finns strategier som gör det svåra mycket lättare. Det finns en större värld som väntar på dig.

I Starkare får du lära dig vad du behöver för att bli starkare.

Recensioner