< 1 min att läsa
Fortsätt framåt
En otränad fantasi kommer att paralysera sin ägare av rädsla. Sitt inte passivt och tyck att du förtjänar något bättre. Fortsätt framåt och sök upp någonting bättre.
Fortsätt framåt
< 1 min att läsa
När du kliver utanför din trygghetszon kommer ditt nervsystem automatiskt skapa domedagsfantasier där du ser dig själv misslyckas. Du hittar på problem som inte finns och målar upp större risker än nödvändigt. En otränad fantasi kommer att paralysera sin ägare av rädsla, men du behöver fortsätta framåt.
För att fortsätta framåt måste du träna på att föreställa dig hur du lyckas. Hur allt blir bättre än du har tänkt dig, hur vänner, kunder och publiker älskar dig. Hur dina drömmar väntar på dig. Hur det ser ut när du är framme – oavsett vilka drömmarna är. Du kanske ser oceaner av cash du badar i. En sångröst från himlen. Den välskrivna boken. Jobb som gör att du nyper dig i armen. Superbilen från helvetet. Det sanslösa huset vid vattnet. Kärleken runt middagsbordet. Firandet med fläskiga dunkuddskrig i gigantiska sviter på lyxhotell till kolsyra-i-bröstet-dängor från din inhyrda DJ.
Först då kommer din fantasi börja arbeta för dig. Och nästa gång du står inför det där du vill göra, men som brukade ge dig panik – då sträcker du på dig och kliver in med pondus – för du har redan sett dig själv äga skiten.
Sitt inte passivt och tyck att du förtjänar något bättre. Fortsätt framåt och sök upp någonting bättre.
Du behöver inte veta exakt vad det är som du älskar att göra för att börja prova dig fram. Om du tycker att något verkar intressant eller häftigt: ge det en chans. Det handlar inte om att bestämma sig, det handlar om att upptäcka vad du älskar att göra.
FAQ
Hur kan jag hantera mina domedagsfantasier och rädslor när jag kliver utanför min trygghetszon?
För att hantera domedagsfantasier och rädslor, börja med att aktivt visualisera framgång. Se dig själv lyckas och uppleva positiva resultat. Detta hjälper till att omprogrammera din hjärna och skapa en mer optimistisk inställning. När rädslan dyker upp, påminn dig själv om dessa framgångsbilder och ta små steg framåt. Konfrontera rädslan med handling snarare än att undvika den.
Vad gör jag om jag inte vet vad jag älskar att göra?
Om du är osäker på vad du älskar att göra, börja med att utforska och experimentera. Ge dig själv tillåtelse att prova nya saker och se det som ett äventyr. Du behöver inte fatta ett slutgiltigt beslut från början. Genom att testa olika aktiviteter och intressen kan du upptäcka vad som verkligen engagerar och inspirerar dig. Var öppen för nya erfarenheter och följ din nyfikenhet.
Hur kan jag förvandla min fantasi till en resurs istället för ett hinder?
För att göra din fantasi till en resurs, börja med att öva på positiv visualisering. Istället för att låta fantasin skapa scenarier av misslyckande, använd den för att måla upp detaljerade bilder av framgång och glädje. Öva regelbundet för att stärka dessa positiva mentala bilder. När du sedan möter utmaningar, kommer du att ha en inre bank av framgångsscenarier att luta dig tillbaka på, vilket ger dig självförtroende och kraft att agera.
Det här tar du med dig:
En otränad fantasi kommer att paralysera sin ägare av rädsla, men du behöver fortsätta framåt.
