2 min att läsa

Det är klart det handlar om att vinna

När du vill nå dina drömmar om vem du vill vara handlar det inte om att vinna över andra. Det handlar om att vinna över rösterna i ditt eget huvud som säger att du inte är bra nog, att du inte är värd det.

Det är klart det handlar om att vinna

2 min att läsa

Du vet vem du vill vara. Du vill uppleva känslan när din bröstkorg fylls med kolsyra, pulsen slår basgång mot dina trumhinnor, gåshud sprider sig över underarmarna och saltvatten pressas ur dina tårkanaler.

Du vill ställa dig i centrum av magiska ögonblick, som känslan av Atlantis. När hennes blick sväljer dig, du blir varm i ansiktet och fånigt fnittrig av kärleksbubblor som kryper i armbågarna. Spänningen när hans varma utstrålning kör över dig som en lastbil och allt som inte är just där och då tappar betydelse. Du är levande – och du skördar belöningen av att ge allt du har.

Det handlar om att vinna över rösterna i ditt eget huvud som säger att du inte är bra nog.

Men när det handlar om att nå dina drömmar om vem du vill vara. handlar det inte om att vinna över andra. Det handlar om att vinna över rösterna i ditt eget huvud som säger att du inte är bra nog. Som säger att du inte är värd det. Rösterna som känner alla dina svagheter, trycker på rätt punkter och förlöjligar dig när du är som mest sårbar.

Det handlar om att vinna över latmasken som lägger sig i fosterställning paralyserad av rädslan för att misslyckas, och säger att du har gjort tillräckligt när du inte ens har försökt. Som envisas med att du ska vänta in något bättre när du har chansen du har väntat på rakt framför näsan. Som jobbar hårt för att övertyga dig om att jobbet du har inte är bra nog för att du ska ge allt du har – som ska ha före du ger något.

Det handlar lika mycket om att vinna över prestationsjäveln som säger att du kunde ha varit lite vassare på mötet, borde ha stått upp för din kollega och som fyller dig med ångest över att du är en bluff som snart blir påkommen. Rösten som ger dig tinnitus av självhat för att du inte ser tillräckligt bra ut, inte får ihop livspusslet, har tappat lite av din glöd och tjatar om att du kommer ångra att du tar dig för lite tid med barnen.

Så fortsätt att utmana dig själv.

Fokusera inte främst på vad andra runt omkring dig sysslar med, utan ha som mål att vinna över dina egna inre motstånd. Fortsätt kämpa och fortsätt tänka stort. Men ge dig också tid för att växa när du vilar och återhämtar dig. Du måste träna för att förtjäna din plats högst upp på prispallen för vem du verkligen vill vara.

Fortsätt kämpa, fortsätt att tänka stort och ge dig själv tid för att växa när du vilar och återhämtar dig. Du måste träna för att förtjäna din plats högst upp på prispallen för vem du verkligen vill vara.

FAQ

Hur kan jag hantera självkritiska tankar som hindrar mig från att nå mina mål?

För att hantera självkritiska tankar, börja med att identifiera dem. När du känner igen dessa negativa röster, ifrågasätt deras sanning. Ofta är de överdrivna eller ogrundade. Ersätt dem med positiva bekräftelser och påminn dig själv om dina styrkor och framgångar. Träna på att vara din egen bästa supporter snarare än din värsta kritiker.

Vad ska jag göra när jag känner mig överväldigad av rädslan att misslyckas?

När rädslan för misslyckande blir överväldigande, ta ett steg tillbaka och andas. Acceptera att misslyckande är en del av processen och inte ett slutgiltigt tillstånd. Sätt små, hanterbara mål som steg på vägen mot din större vision. Kom ihåg att varje steg framåt är en seger, även om det är litet. Och glöm inte att reflektera över vad du lär dig på vägen – varje misslyckande är en lektion som gör dig starkare.

Hur kan jag balansera strävan efter mina drömmar med behovet av vila och återhämtning?

Balansen mellan att sträva efter dina drömmar och att ge dig själv tid för vila är avgörande. Skapa en rutin som inkluderar tid för både arbete och återhämtning. Var disciplinerad med din tid och se till att du har avkopplande aktiviteter som inte är relaterade till dina mål. Kom ihåg att vila inte är slöseri med tid; det är en investering i din långsiktiga produktivitet och välbefinnande.