Ta reda på om du saknar empati
Empati är din förmåga att förstå hur en person känner eller tänker i en given situation.
Empati är din förmåga att förstå hur en person känner eller tänker i en given situation.
Fem tecken på att du har
en otränad empati:
Fem tecken på att du har en otränad empati:
1
Konflikter
Du hamnar ofta i konflikter och har svårt att förstå och acceptera andra människors livsval. Och känner dig ofta omgiven av idioter.
2
Världsbild
Det är svårt eller omöjligt för dig att se världen som den är, utan att döma andras sätt att tänka och vara.
3
Perspektiv
Du har svårt att släppa din självdistans och inse att vi alla har våra anledningar till hur vi agerar, och att alla inte tänker som du.
4
Lyssna
När du lyssnar på din vän och inte kan förstå att personen egentligen är ledsen även om den inte säger det direkt i ord.
5
Acceptera
Du har svårt att acceptera att din partner väljer att ta ett drömjobb som betyder att ni inte kommer spendera lika mycket tid tillsammans.
Så blir du vältränad:
Empati är din förmåga att förstå varför en annan person tänker eller känner som hon gör, och vara okej med det.
En vältränad empati gör det möjligt för dig att se världen mer som den är utan att döma andras sätt att tänka och vara.
En viktig insikt är att det inte betyder att du tänker eller känner likadant. Empati är att du förstår, ser och kan uppskatta nya perspektiv och sätt att tänka.
!
Fördjupa dig
-
”
Vill bara berätta hur mycket dina böcker har påverkat mig! Det du gör med mina tankar är precis vad jag har behövt så länge.
Robban
Vilka verktyg finns?
I boken Tough Love får du praktiska råd och mentala verktyg för att träna din empati på ett konstruktivt sätt för att växa som människa.
Du får alla dom bästa övningarna, verktygen och tipsen som hjälper dig att bli starkare och förstå dig själv bättre.
- USP 1
- USP 1
- USP 1
-
”
Vill bara berätta hur mycket dina böcker har påverkat mig! Det du gör med mina tankar är precis vad jag har behövt så länge.
Robban
Mera inspiration
897 kr
Bokpaket för mental träning
Startpaket för mental träning med Johannes bästa och mest lästa böcker. Totalt över 900 sidor.
Köp nuSmidig betalning
och snabb leverans.
Designa ett liv på dina villkor.