Mental träning

Mental träning

Bokpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Allt du behöver
  • Fri frakt!
Upptäck Bokpaketet

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen Podcast

Nytt avsnitt måndag, torsdag och lördag!

För dig som vill utmana dig själv till att utvecklas och växa som människa.

  • Inspiration
  • Mentala verktyg
Lyssna direkt

Online Training

Online Training

Maxa din potential

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h material
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Kom igång

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Inga produkter i varukorgen.

Lyckas med dina mål: Ljudbok

99 kr

Lyssna i mobilen

Längd 50 min

Klarna
Swish
dhl
Early Bird

Vill du uppnå dina mål eller fortsätta drömma?

 

  • Förstå vad du vill
  • Sätt dina mål
  • Skapa handlingsplanen

 

Lär dig sätta mål och skapa ett liv på dina villkor.

Ta kontroll och lär dig sätta mål! I Lyckas med dina mål får du coachning från Johannes som du kan lyssna på varje dag för att lära dig sätta dina mål och skapa planen för att ta dig dit. Du får Johannes bästa verktyg och tankesätt som du gör till din dagliga rutin.

 

  • Finns även som webbkurs. Du hittar den här.

 

Det här får du:

  • 47 minuter ljudmaterial
  • Reflektionsövningar
  • Johannes bästa verktyg
  • Metoder som gör skillnad

 

Det här lär du dig:

  • Komma fram till vad du vill
  • Lära dig formulera målsättningarna
  • Förstå vad som krävs av dig och vad du ska prioritera
  • Skapa handlingsplanen som funkar i ditt liv

 

För att du vill satsa på din personliga utveckling

Johannes Hansen arbetar som mental PT åt flera av Sveriges största stjärnor inom sport, musik och näringsliv – hyllad för att göra mental träning spännande och lätt att ta till sig. Nu har du möjlighet att få unik tillgång till hans metodik, levererad i ett inspirerande och levande format.

Ljudkursen är 47 minuter fördelat på 8 delar.

  • Del 1: Introduktion
  • Del 2. Därför är det viktigt att sätta mål
  • Del 3. Vem vill du vara och vad vill du uppnå?
  • Del 4. Se bilderna framför dig
  • Del 5. Personen du är på väg att bli
  • Del 6. Översätt målen till din vardag
  • Del 7. Gör dina mål till en handlingsplan
  • Del 8. Extra: Exempel på målsättningar

Lyssna i mobilen – så här gör du:

Ljudboken är en digital produkt. Efter köp får du ett mail med instruktioner om hur du enkelt kommer igång och lyssnar. Fungerar med både iPhone och Android (Samsung etc.). Du lyssnar genom din vanliga podcast-app. Vi rekommenderar apparna Apple Podcaster och Google Podcasts. Fungerar ej med Spotify. Levereras ej i fysiskt format.