Varukorg

Inga produkter i varukorgen.

Se alla produkter

Inga produkter i varukorgen.

Johannes Hansen - Det som betyder något
2 min att läsa

Det som betyder något

Du har sprungit länge nu. Jag kan tänka mig att du ibland undrar av vilken anledning, och om det är värt det. 

Det som betyder något

2 min att läsa

Din röst säger dagligen till dig att tiden kommer att finnas där bara du har tagit den här utmaningen i mål. Men om du ser tillbaka så är det inte första gången den säger det.

Har du tänkt på att för varje steg du kommer närmare dina mål så höjer du ribban? Har du tänkt på att du alltid bär känslan av att det är akut och att det bara är du som kan göra något åt det – just precis nu? Att det kommer att kräva allt du har.

Hur du tänker att det där andra kan vänta, för det här är livsviktigt? Att allt står på spel. Kan du se att det inte första gången du har känt såhär? Att det är ett missbruk som inte kommer att ta slut? Att det är ett sätt att jobba på som begränsar dig från att se klart?

Relationer och tid för reflektion är däremot aldrig akut.

Relationer går liksom bara förlorade. Relationerna dör långsamt och ditt eget inre liv krymper väldigt sakta. Så långsamt och så sakta att det krävs distans för att se hur de försvinner. Och om vi inte jobbar med oss själva tycker vi inte ens att det har med oss att göra, utan att det liksom bara hände – av sig självt eller på grund av ”dem”.

Ibland kanske detta slår dig när du sätter dig i taxin, på flyget, eller om trafiken tvingar dig att gå en promenad mellan mötena. Du ser en äldre kvinna bli ledd över vägen, möter ett leende från ett litet barn som fnittrande håller sin mamma i handen, eller så slumpar Spotify fram en akustisk kärlekslåt som får dig att stanna upp.

Du tänker på alla människor du älskar.

Barndomsvänner, familj och henne som du lovat evig kärlek. I ett par sekunder. Sedan ringer telefonen i ditt headset och du sitter fast igen. Och det som kunde ha väckt dig ur otillräcklighets-koman, och fått dig att brutalt prioritera om ditt liv – blev till en halvfärdig mening i to-do-anteckningarna på telefonen.

Så nästa gång du lyfter upp telefonen raderar du – med en känsla av frustration – försöket till den viktigaste meningen i ditt liv, och scrollar vidare till ring-listan. För du kommer inte ihåg att det du skrev, betyder något på riktigt.

FAQ

Du måste inse att stressen är en illusion skapad av ditt eget sinne. Det är inte ditt arbete som är akut, det är din uppfattning om det. Prioritera om. Vad är viktigare än din hälsa och dina relationer? Skapa utrymme för reflektion och återkoppling till det som faktiskt betyder något. Det handlar om att våga stanna upp, se verkligheten för vad den är och agera därefter.
Det är enkelt. Du är fast i en cykel där du ständigt flyttar fram målstolpen. Det är dags att sluta jaga horisonten. Sätt realistiska mål och tillåt dig att känna tillfredsställelse när du når dem. Det är inte målet som är problemet, utan din oförmåga att uppskatta resan och dess delmål. Fira dina framsteg.
Genom att aktivt välja dem. Varje dag. Det är inte något som sköter sig självt. Du måste investera tid och energi i dina relationer och ditt inre välbefinnande precis som du investerar i din karriär. Det handlar om att balansera ditt liv så att du inte offrar det som ger det riktigt värde för tillfälliga framgångar. Sluta upp med att skjuta upp det som verkligen betyder något.

Det här tar du med dig:

Låt det blir tydligt för dig vad som betyder riktigt mycket för dig.