Mental träning

Mental träning

Bokpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Allt du behöver
  • Fri frakt!
Upptäck Bokpaketet

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen Podcast

Nytt avsnitt måndag, torsdag och lördag!

För dig som vill utmana dig själv till att utvecklas och växa som människa.

  • Inspiration
  • Mentala verktyg
Lyssna direkt

Online Training

Online Training

Maxa din potential

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h material
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Kom igång

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Inga produkter i varukorgen.

Johannes Hansen: Från botten till toppen
< 1 min att läsa

Från botten till toppen

Det finns hopp för ett bra liv oavsett dina förutsättningar. Något som är värt att jobba hårt för. Ett liv på dina villkor. För det är vad vi alla önskar. Och då spelar det ingen roll var du börjar.

Från botten till toppen

< 1 min att läsa

Du behöver inte ha ätit smulor till frukost, haft en knarkande morsa eller en frånvarande idiot till farsa för att säga att du har gjort en resa från botten till toppen. För att få fira som en nyrik hiphop-stjärna.

För botten finns i alla klasser. I förorter, i ledningsrum och på takterrasser med utsikt över hela universum. Botten är ett passivt tillstånd, kvävd av omgivningens röster, avgrundsdjup smärta eller en långvarig känsla av hopplöshet.

Lämnad, skadad, ensam eller ledsen.

Du kan känna botten, fylld med olycka, oavsett hur stor pool du har eller hur många anställda som dina bolag betalar lön till. Oavsett hur lite du har eller hur lite du tycker att du behöver. Botten är lika mycket att känna tomhet oavsett vad du uppnår. Att inte vilja fortsätta. Att inte vilja leva.

Det finns hopp för ett bra liv oavsett dina förutsättningar. Något som är värt att jobba hårt för. Ett liv på dina villkor.

Det viktiga är att du kan övervinna sjukdomens handikapp. Du kan övervinna misshandeln och manipulationen. Du kan sätta gränser, stå upp för dig själv och kämpa trots att det tar emot – och långsamt låta din själ lysa igenom. Ta sikte framåt oavsett din historia.

Du kan bli starkare, vara modig, beslutsam, bli smartare och med tiden sådär självlysande och … du är framför allt inte ensam. Det finns hopp för ett bra liv oavsett dina förutsättningar. Något som är värt att jobba hårt för. Ett liv på dina villkor. För det är vad vi alla önskar. Och då spelar det ingen roll var du börjar.

Om du har du gått från botten till toppen känslomässigt så är du en vinnare – och den här texten är mitt sätt att hylla dig!

FAQ

Ja, absolut. Att nå toppen handlar inte om var du började, utan om resan och kampen du genomgår. Det är ditt engagemang och din förmåga att stå upp för dig själv och övervinna hinder som definierar din framgång, inte din bakgrund.
Första steget är att erkänna din känsla och förstå att det är en del av resan. Sedan handlar det om att sätta små, konkreta mål och ta ett steg i taget. Sök stöd hos människor som förstår dig och tveka inte att söka professionell hjälp om det behövs. Kom ihåg att varje litet framsteg är en seger.
Ja, det är möjligt. Det kräver beslutsamhet och tålamod. Det handlar om att sätta tydliga gränser, vara modig och inte ge upp. Oavsett dina omständigheter finns det alltid steg du kan ta för att förbättra din situation och ditt välbefinnande. Det är aldrig för sent att börja skapa ett liv på dina egna villkor.

Det här tar du med dig:

Det finns hopp för ett bra liv oavsett dina förutsättningar.