Känner du dig inte tillräcklig?
Det är dags att ta reda på hur din självkänsla påverkar dig och ditt liv.
Du har dålig självkänsla om:
- Du vet vad du vill men vågar inte
- Du låter ofta andra påverka dina beslut
- Du känner dig otrygg bland nya människor
Du vet ofta vad du vill men vågar inte, du låter andras åsikter påverka dina beslut. Du känner dig otrygg bland nya människor.
Om du har en negativ bild av dig själv och vad du är kapabel till beror det ofta på låg självkänsla.
Hur det påverkar ditt liv:
1
Vad du säger till dig själv
Du tänker eller säger negativa saker om dig själv, att du inte är bra nog eller till och med värdelös.
Att allt för ofta jämföra dig själv med andra och känna dig sämre eller mindre värd på grund av det.
2
Orealistiska krav
Du har tydliga och orealistiska krav på sig själv och känner dig misslyckad om du inte uppnår perfektion.
Du undviker utmaningar och nya situationer på grund av rädslan för misslyckas eller att bli avvisad.
3
Svårt för komplimanger
Du är snabb på att avfärda eller inte kunna acceptera komplimanger från andra, eftersom du inte tror på dem.
Att känna att man inte förtjänar att vara lycklig är ett tecken på dålig självkänsla.
Hur byter man perspektiv?
Med rätt guidning och verktyg kan du lära dig mer om dig själv, byta perspektiv och hitta en väg framåt.
Du vill förstå dina negativa tankemönster och hur du lära dig formulera nya tankar om dig själv.
Upptäck webbkursen
Stärk din självkänsla
Lär känna dig själv
Att lära känna dig själv kommer förändra ditt perspektiv. Webbkursen Stärk din självkänsla ger dig praktiska råd och mentala verktyg:
- Lär dig bryta tankemönster
- Formulera nya tankar om dig själv
- Verktyg för att hantera negativa tankar
Med hjälp av Johannes övningar blir du starkare och förstår dig själv bättre.
Lär känna dig själv
Att lära känna dig själv kommer förändra ditt perspektiv. Webbkursen Stärk din självkänsla ger dig praktiska råd och mentala verktyg:
- Lär dig bryta tankemönster
- Formulera nya tankar om dig själv
- Verktyg för att hantera negativa tankar
Med hjälp av Johannes övningar blir du starkare och förstår dig själv bättre.
Jag skapade inte den här webbkursen för att inspirera dig.
Jag skapade den för att göra dig smartare. Jag vill finnas där när du begränsar dig själv.
Nu sätter vi rätt fokus och sen utmanar du dig själv så du har en chans att nå det du siktar på.
Jag skapade inte den här webbkursen för att inspirera dig.
Jag skapade den för att göra dig smartare. Jag vill finnas där när du begränsar dig själv.
Nu sätter vi rätt fokus och sen utmanar du dig själv så du har en chans att nå det du siktar på.
