Julklappstips

Julklappstips

Bokpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Allt du behöver
  • Fri frakt!
Upptäck julgåvorna

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen Podcast

Nytt avsnitt varje måndag!

För dig som vill utmana dig själv till att utvecklas och växa som människa.

  • Inspiration
  • Mentala verktyg
Lyssna direkt

Online Training

Online Training

Maxa din potential

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h material
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Kom igång

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Johannes Hansen - Sluta önska att det vore lättare
2 min att läsa

Sluta önska att det vore lättare

Det finns ingen idé som är för stor och inget hinder som du inte kan bryta igenom. Men du behöver sluta undvika det du är rädd för och du behöver se nervositeten som träningsvärk när du växer som människa.

Sluta önska att det vore lättare

2 min att läsa

Med dina ursäkter som ammunition sätter du dig vid fikabordet för att bli bekräftad av dina ängsliga vänner, och ganska snart är du övertygad om att dina ursäkter är sanningar.

Allt börjar med inspirationen från dina drömmar. Känslan när du föreställer dig stora, klarblå och fullt levande bilder om hur din framtid kommer att se ut. Jobbet du älskar – där du smälter in, blir uppskattad och ständigt lär dig något nytt. De lysande ögonen på människan framför dig som med din debutbok i handen nervöst vill få din signatur.

Känslan av de små, varma sandkornen mellan tårna på paradisstranden tillsammans med dina älskade. Ljudet när du vrider om handtaget till altanen med sjöutsikt i ditt nyrenoverade hus på landet. Resan runt jorden i röda seglarbyxor, första lysande framträdandet – känslan av frihet att leva på dina villkor. 

Drömmar kan göra livet sanslöst vackert

Men drömmar behöver näring – påfyllning av inspiration och fokus. Risken är stor att dina drömmar inte blir mer än ett samtalsämne vid fikabordet, ett desperat hopp om något bättre, en avlägsen verklighetsflykt.

För drömmar är bara inspirerande så länge du inte har bestämt dig för att göra något för att uppnå dem. Sekunden du fattar beslutet för att köra, kasta dig ut, skriva på, säga ja, så är det långt ifrån lika inspirerade längre. Värmen i bröstet och glöden i dina ögon förvandlas snabbt till en klump i magen, handsvett och en neuros av otillräcklighet. De vackra bilderna känns avlägsna och du står ensam kvar med stora utmaningar.

Men det är högst osannolikt att du erkänner att rädslan hindrar dig.

Nej, du hittar på ursäkter istället. Att du inte vet vad du vill, egentligen inte vet vad du tänkte, att det är fruktansvärt dåligt tajming och att det passar bättre om du får förbereda dig lite mer.

Och med ursäkterna som ammunition sätter du dig vid fikabordet för att bli bekräftad av dina ängsliga vänner, och ganska snart är du övertygad om att dina ursäkter är sanningar. 

Långsamt ger du upp din dröm. Du kanske fortsätter dagdrömma, men det är en framtid du aldrig kommer att se röken av. Nästa gång kommer du säga att du redan har provat, och att det inte gick.

Ge dina ursäkter fingret och dina drömmar en high five.

Vi har alla varit där. Vi har alla mött våra rädslor. Vi har alla svikit oss själva, och förlorat. Men det behöver inte vara så. Jag vet, för att jag jobbar dagligen med levande, galet framgångsrika och inspirerande människor som lever sin dröm. Människor med stora problem, tvivel, rädslor och känslor av otillräcklighet. Men som har bestämt sig för att sluta önska att livet vore enklare och tränar hårt för att bli modigare och mer handlingskraftiga. Som förstår att det är bara är när du utmanar dina rädslor som livet blir värt att leva. 

Jag vet ingenting om dina drömmar.

Men jag har lärt mig att du kan göra dem till verklighet. Det finns ingen idé som är för stor och inget hinder som du inte kan bryta igenom. Men du behöver sluta undvika det du är rädd för, och du behöver se nervositeten som träningsvärk när du växer som människa. 

Inget ”sedan”. Inget ”dålig tajming”. Det är nu du står här, det är nu du har möjligheten. Det är nu du ska köra och träna upp ditt mod. Det är därför jag vill inspirera dig och påminna dig om vad som får dig att känna dig levande, och ge dig verktygen för att ge dina ursäkter fingret och dina drömmar en high five.

Det här tar du med dig:

Du behöver sluta undvika det du är rädd för och du behöver se nervositeten som träningsvärk när du växer som människa.