Mental träning

Mental träning

Bokpaket för mental träning

Över 900 sidor personlig utveckling och inspiration.

  • Allt du behöver
  • Fri frakt!
Upptäck Bokpaketet

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen Podcast

Nytt avsnitt måndag, torsdag och lördag!

För dig som vill utmana dig själv till att utvecklas och växa som människa.

  • Inspiration
  • Mentala verktyg
Lyssna direkt

Online Training

Online Training

Maxa din potential

Utmanande digital coaching med Johannes. Ta reda på vad programmet kan göra för dig.

  • 5,5h material
  • 37 träningspass
  • 14 övningar
Kom igång

Varukorg

Du har inga produkter i varukorgen än.

Se alla produkter

Johannes Hansen - Det kommer aldrig bli lättare för att du väntar
3 min att läsa

Det blir aldrig lättare för att du väntar

Drömmarna är bara inspirerande så länge du inte har bestämt dig för att göra något för att uppnå dem. Sekunden du fattar beslutet så känns det inte lika inspirerande längre.

Det blir aldrig lättare för att du väntar

3 min att läsa

All förändring börjar i dina drömmar. De inspirerar dig. Det är underbart att känna friheten och hoppet i att föreställa sig stora, vackra och fullt levande bilder om hur framtiden kommer att se ut.

Kanske bländar solen dig genom ett par alldeles för stora, kolsvarta solglasögon när du sitter på en paradisstrand och smäller ner de sista bokstäverna i din bästsäljande debutroman.

Kanske vrider du om nyckeln i låset samtidigt som du hör ljudet av barnen som springer skrattande ut på den nyklippta gräsmattan till ditt nyinköpta strandhus med ett garage där du även får plats med sportbilen.

Kanske sitter du på en exotisk restaurang med utsikt över ett mysigt torg omgiven av vänner och kippar efter andan av skratt på den gemensamma semestern. Kanske möter du leende ansikten på dina resor genom världen där du får ge av dig själv och bygga upp sammanhang som trasats sönder av konflikter.

Kanske kliver du upp på scenen till applåder och tar emot pris för ditt livsverk. Eller kanske sitter du i soffan under julafton omgiven av din stora familj och ser stolt hur dina gener och värderingar har passerat genom tre generationer.

För de flesta av oss blir våra drömmar aldrig verklighet.

Men lyssna noga nu.

För de flesta av oss blir drömmarna aldrig verklighet. Du är inte den första som drömmer om att leva ett inspirerande, kärleksfullt och häftigt liv där du känner att du frigör din fulla potential. Ändå är det en ganska liten del av vår befolkning som får uppleva det. Varför? Jo, för i samma sekund som du bestämmer dig för att ta första steget mot din dröm blir du livrädd.

Och det spelar ingen roll om det gäller att betala in handpenningen till ditt drömhus, gå fram till den vackra människan vid baren, skicka in ditt manus till förlaget eller hoppa av den trygga anställningen för att få känna friheten i att starta ditt eget företag. Du kommer att känna rädsla, tvivel och förvirring. Det är helt enkelt priset du behöver betala för dina drömmar.

Drömmarn är bara inspirerande så länge du inte har bestämt dig för att göra något för att uppnå dem. Sekunden du fattar beslutet att köra, kasta dig ut, sätta igång så är det inte lika inspirerande längre. Då förvandlas värmen i bröstet och glöden i dina ögon från de glassiga bilderna till en klump i magen, handsvett och blackout. Drömmarna känns bortflugna och du står ensam kvar med stora utmaningar framför dig. 

Det är då ursäkterna sätter igång.

Du kanske borde vänta lite tills du är redo, förbereda dig lite mer, vänta in rätt läge eller slipa lite mer på idén. Mörkret i bröstet växer och snart känns det som att drömmen förmodligen inte är något för dig och att du har det bra som du har det, varför ska man behöva så mycket?

Självklart söker du stöd hos någon annan bromskloss i din omgivning som hjälper dig att misslyckas. Någon som såklart vill dig väl och säger ”Jag förstår precis, du behöver inte, det kommer alltid en nästa gång”. Du blir lugnare, stressen och pressen släpper. Kroppen börjar varva ner och du är tillbaka i det bekväma. 

Mod är en muskel som växer genom att du gör det du är rädd för.

Jag skriver det här för att berätta sanningen för dig: när du och din vän sitter där och tröstar varandra till att ”vänta på rätt läge” så är ni förlorare. Du kan ljuga dig själv helt blå i ansiktet och vara helt övertygad om att det kommer bli enklare för att du väntar och skjuter på allt det där roliga som du vill göra till den perfekta dagen då solen skiner, ditt skrivbord är rent och fåglarna sjunger vinnarlåtar.

Men det är min skyldighet att berätta att den dagen aldrig kommer komma.

Att det inte ens kommer en nästa gång. Att möjligheterna du har idag försvinner idag och att det är nu eller aldrig. Det värsta du kan göra är att tänka att rädslan, tvivlet och förvirringen är ett tecken på att du inte kan genomföra din dröm. När det bara är träningsvärk som betyder att du växer som människa. Du måste se det för vad det är.

Drömmar som du har bestämt dig för att förverkliga kommer att ge dig växtvärk i hela kroppen. Handsvett, en puls som att du springer ett maratonlopp och som om någon har tömt en stor tunna med syra i din bröstkorg. Och det är så det ska vara! Det är den enda vägen framåt. För mod är en muskel som växer genom att du gör det du är rädd för.

Det här tar du med dig:

Du kan ljuga dig själv helt blå i ansiktet om att det kommer bli enklare för att du väntar. Men det är min skyldighet att berätta för dig att den dagen aldrig kommer komma.

Relaterat poddavsnitt:

#24 Det kommer ingen nästa gång

Lägg till din rubriktext här