Johannes Hansen Podcast: Avsnitt #108 Rädsla och försvarsmekanismer

Avsnitt 108: Rädsla och försvarsmekanismer

Veckans avsnitt är ett utdrag ur boken Tough Love där du lär dig på vilket sätt rädsla gör ditt liv mindre. Du kommer att bli utmanad till att se på vilket sätt du håller dig själv tillbaka. Du får även 12 exempel på försvarsmekanismer och en övning som gör dig mentalt starkare. Lyssna och gör jobbet! Finns på Apple Podcasts, Acast och Spotify.

 

Vill du få ännu fler verktyg för att bli mentalt starkare?

Då ska du ta med dig dina vänner och komma på nästa Open Session.

Säkra dina biljetter till Johannes Hansen Live - Open Session

Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears, Tough Love och Peppa mig eller flytta på dig.